উজ্জ্বল ত্বকের জন্য গ্রীষ্মকালীন ১৪ টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস
যদিও গ্রীষ্মগুলি মজাদার হতে পারে, তারা আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতির বানানও করতে পারে। কঠোর গ্রীষ্মের তাপ ব্রণ ব্রেকআউট, রোদে পোড়া, তাপ ফুসকুড়ি, ইত্যাদি সহ ত্বকের অনেক সমস্যা হতে
সূচিপত্র
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সেরা গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের টিপস
- একটি ভাল ফেস ওয়াশে বিনিয়োগ করুন
- একটি স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করুন
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম ব্যবহার করুন
- প্রচুর পানি পান করুন
- আপনি কি আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েটিং করছেন?
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না
- ভারী মেকআপ না বলুন
- একটি টোনার ব্যবহার করুন
- আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজড রাখুন
- আপনার ঠোঁট, পা এবং চোখের যত্ন নিন
- মৌসুমি ফল খাওয়া
- চিনিযুক্ত পানীয়কে না বলুন
- সুতির পোশাক পরুন:
- প্রতিদিন গোসল করুন
- লেখকের কথা
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সেরা গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের টিপস
গরম আবহাওয়া সত্ত্বেও উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে আপনাকে অবশ্যই গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্নের কিছু কার্যকর টিপস অনুসরণ করতে হবে!
১. একটি ভাল ফেস ওয়াশে বিনিয়োগ করুন
তৈলাক্ত ত্বকের ব্যক্তিরা আবহাওয়ার কারণে বাড়তি সমস্যায় ভুগতে পারেন। অতএব, আপনার ত্বকের ধরন জানা এবং ফেসওয়াশ কেনা অপরিহার্য। দিনে দুবার ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বকের অতিরিক্ত তেল ও ময়লা দূর হয়।
২. একটি স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করুন
৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম ব্যবহার করুন
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরামগুলি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং পরিবেশ থেকে রক্ষা করতে উপকারী প্রমাণিত হয়। এটি কোলাজেন বাড়াতেও সাহায্য করে, যা একটি তরুণ চেহারার ত্বক দেয়। তাই গরমে সিরাম ব্যবহার করা অপরিহার্য।
৪. প্রচুর পানি পান করুন
জল খাওয়া এবং নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা শরীরের সামগ্রিক কার্যকারিতা প্রচার করতে সাহায্য করে। অবনতি শুষ্কতা এবং কর্কশ ত্বক হতে পারে। তাই শরীরের কার্যকারিতা বাড়াতে এক লিটার পানি খাওয়া অপরিহার্য। উপরন্তু, ত্বক থেকে তেল অপসারণ করতে দুই থেকে তিন ঘন্টা পর পানি ছিটিয়ে দিতে হবে।
৫. আপনি কি আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েটিং করছেন?
এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। গরমে ঘাম ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে। তাই দিনে দুবার উপযুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করা অপরিহার্য। এক্সফোলিয়েশনের পরে ত্বক পায়।
৬. সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না
৭. ভারী মেকআপ না বলুন
মেকআপ বাতাস এবং ত্বকের মধ্যে একটি বাধা তৈরি করে। আর্দ্র আবহাওয়া ত্বকে প্রভাব ফেলে। তাই, উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার চেহারার ত্বক পেতে নিয়মিত ভারী ফাউন্ডেশন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলতে হবে।
৮. একটি টোনার ব্যবহার করুন
টোনার খোলা ছিদ্র বন্ধ করতে সাহায্য করে। টোনার ঘাম, মেকআপ এবং ময়লা থেকে ত্বক আটকে থাকা এড়াতে সাহায্য করে। শসা এবং অ্যালোভেরা টোনার ব্যবহার করা ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর ত্বকে সহায়তা করে।
৯. আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজড রাখুন
১০. আপনার ঠোঁট, পা এবং চোখের যত্ন নিন
১১. মৌসুমি ফল খাওয়া
গ্রীষ্মে তরমুজ এবং কমলালেবুর মতো ফল খেলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়। এটি শরীরের সামগ্রিক কার্যকারিতা প্রচার করে। এছাড়াও, এটি ত্বককে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে।
১২. চিনিযুক্ত পানীয়কে না বলুন
১৩. সুতির পোশাক পরুন:
শরীরের ফুসকুড়ি এড়াতে গ্রীষ্মে মানুষের অবশ্যই শ্বাস নেওয়ার মতো কাপড় পরতে হবে।
১৪. প্রতিদিন গোসল করুন
ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য এবং ঘাম জমে ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা দূর করতে মানুষকে প্রতিদিন গোসল করতে হবে।
ত্বকের সমস্যাগুলি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে উদ্বেগ এবং কম আত্মবিশ্বাসের কারণ হতে পারে। কখনও কখনও এমনকি সেরা গ্রীষ্ম ত্বক যত্ন টিপস আপনার অবস্থার উন্নতি করতে ব্যর্থ হয়.
ইনফো লাগবের নীতিমালা জেনে কমেন্ট করুন । প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়। ;
comment url